Comment Faire l’Amour Plus Longtemps : 7 Astuces pour Faire Durer le bonheur

Faire l’amour plus un moment au lit, ca vous devoile ? Dans ce post, vous allez consulter 7 astuces simples et faciles a utiliser pour faire l’amour plus un moment au lit et satisfaire votre mari !

Comment Realiser l’amour plus longtemps au lit ?

C’est le souhait une plupart des dames qui ont besoin De surcroit de temps pour atteindre l’orgasme que des hommes. Pourtant, plusieurs hommes peinent a faire l’amour plus un moment au lit. Divers perdent le controle pendant le rapport sexuel tandis que d’autres ne sont nullement satisfait de leur performance. Aussi, n’attendez plus Afin de essayez les astuces qui vont suivre pour faire l’amour plus longtemps et Realiser enfin bonheur a votre mari !

Astuce 1 : Prenez votre moment pour faire l’amour plus un moment

Pour faire l’amour plus un moment, il faut deja prendre son temps. Faire l’amour n’est pas une course ! Prenez ce temps Afin de aborder l’acte au sein des meilleures conditions possibles. Prenons un exemple, faites durer les preliminaires. Votre partenaire prendra encore environ bonheur avant meme de commencer les trucs serieuses.

Astuce 2 : Faites des pauses Afin de maitriser l’excitation

Pendant l’acte, il peut etre judicieux d’effectuer une pause Afin de ralentir le rythme et reprendre votre souffle. Quand vous sentez l’excitation monter, ralentissez Notre cadence. Cette pause permet de reprendre vos esprits pour mieux recommencer !

Astuce 3 : Mieux respirer pour retarder l’ejaculation

Notre respiration joue un role essentiel sur l’excitation de l’homme. Un souffle court, une respiration saccadee augmentera des chances terminer l’acte precocement. Alors qu’une respiration lente et profonde, va vous permettre de mieux controler votre excitation et donc de faire l’amour plus un moment au lit.

Astuce 4 : Evitez diverses positions pour garder le controle

Si vous souhaitez faire l’amour toute la nuit, il vaut mieux eviter quelques positions qui excitent plus que d’autres. Evitez donc la position du missionnaire qui favorise une ejaculation plus precoce chez l’homme. Essayez plutot d’autres positions. Comme, laissez ce mari prendre le controle des operations en vous allongeant sur le dos et avec elle sur vous. Cette position moins excitante concernant l’homme, permet de faire durer le plaisir plus longtemps.

Astuce 5 : Entrainez-vous pour etre plus performant

Faire du sport va permettre de musclez la peau et le mental. Comme faire l’amour, c’est aussi une forme de sport. Et tout grand sportif devra s’entrainer pour etre performant. Alors entrainez-vous concernant plus connaitre vos limites et ameliorer votre endurance sexuelle.

Astuce 6 : Les exercices de Kegel pour renforcer le muscle PC

Il existe un travaux simple et efficace pour augmenter des performances du muscle responsable de l’ejaculation chez l’homme. Ce muscle s’appelle le muscle PC. Pour l’identifier, rien De surcroi®t simple. Allez aux toilettes, et essayez de bloquer votre urine. Voila, vous venez de vous servir de votre muscle du perinee. Ensuite, l’exercice consiste a contractez ce muscle pendant 10 minutes et le relacher. Recommencez l’exercice durant 3 minutes plusieurs fois avec jour, n’ importe ou et n’importe quand. Resultat, vous allez ameliorer vos performances et faire l’amour plus un moment en quelques semaines seulement !

Astuce 7 : Detendez-vous pour reduire le stress

Si vous etes stressez au moment de perdre a l’acte, l’important reste de vous detendre. Tout homme stresse via ses problemes perso ou pro aura du mal a controler ses emotions pendant l’acte. L’envie pressante de pouvoir enfin relacher la pression ne fera que diminuer l’endurance. A la place de cela, faites le vide au sein d’ votre esprit en vous relaxant avant chaque rapport. Notamment vous pouvez aller arpenter, faire de la musculation, du yoga, l’important reste de transformer votre stress en energie positive pour aborder le rapport dans les meilleures conditions, Afin de vous et votre partenaire.


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